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칼로리 [정보] 운동강도에 대한 칼로리 소비량 운동 시간 칼로리 숙면 1시간 73칼로리 앉아있기 1 113 운전 1 129 샤워 1 162 섹스 1 162 ... ... ... 운동다이어리 정보 www.fatsecret.kr 음식 칼로리 대한민국의 음식과 브랜드 간식 감ㅁ자칩, 옥수수칩, 육포, 팝콘, 프레즐, 크래커, 그라놀라 바, 트레일 믹스, 쌀과자와 같은 달고 짠 간식류더보기 견과류 및 씨앗 아몬드, 땅콩, 피칸, 피스타치오, 호두와 해바라기씨 같은 www.fatsecret.kr 2021. 3. 16.
순대국밥 칼로리 순대국밥의 칼로리 항목 1인분 칼로리 순대국 360 밥 1공기 300 부추김치 1회 16 배추김치 1회 8 새우젓 1회 7 풋고추 2개 8 된장 작은접시10g 20 깍두기 1작은접시 16 마늘 1쪽 4 순대국밥+반찬 계 739 밥을 반 공기정도 먹으면 589칼로리. 밥은 한 공기 다먹으면, 150칼로리만큼 운동을 해준다. 걷기 30분 = 130 칼로리. 순대국밥칼로리의 진실, 순대국밥칼로리는얼마나? 순대국밥칼로리의진실, 순대국밥칼로리는 얼마나? 제가 정말 좋아하는 순대국밥입니다.최근 다이어트를 시... blog.naver.com 신길동 대박칠네 순대국밥 집 2021. 3. 16.
협업 가장 핵심적인 고민 모든 뛰어난 기업가들은 한 소리로 말한다. 바로 '협업' 이다. 오늘날 협업은 개인과 개인은 물론, 기업과 개인, 기업과 기업, 정부와 기업 사이에도 핵심을 이룬다. 성공적인 협업을 위한 구체적인 방법론을 제시한다. 기발한 생각과 아이디어는 어떻게 '집단의 뇌'에 녹아들 수 있는가? 개인의 역량을 극대화하여, 성공적이고 혁신적인 기업으로 이끄는 방법을 제시하는 책. '위대한 일' 혼자 힘으로 이뤄진 일은 없다. 협업이란 단순히 여럿이 모여 함께 작업하는 것을 말하지 않는다. 혼자 일할 때보다 더 나은 결과가 발생하고 가치가 증진될 때 함께 일하는 것, 그리하여 정말 '위대한 일'을 실현하는 것. 3박자 개인, 팀, 조직 차원에서 갖춰야 할 기본 전제가 있다. 개인은 '충실하기' 팀은 .. 2021. 3. 15.
눔_다이어트앱 noom.co.kr/moneyback/ noom _모바일 건강관리 앱 첫 번째 타깃 시장으로 택한 곳은 한국이 아닌 미국이었다. 급격히 발전하는 디지털 기술을 헬스케어 분야에 접목해 건강을 유지하며 살아갈 수 있도록 돕는 사업 전략. 첫 번째 타깃 시장으로 택한 곳은 한국이 아닌 미국이었다. 한국인 혹은 한국 기업이면 대개 국내에 본사를 두고 내수 시장부터 공략해야 한다는, 일종의 고정관념을 뒤집는 시장 진출 전략을 택한 것이다. 반드시 한국 시장부터 공략해야 할 이유는 없다. 눔의 핵심서비스는 '체중 감량'에 초점을 맞추었고, 만성 당뇨 질환자 규모가 증가하고 있는 미국이 1차 공략시장으로 안성맞춤 이었다. 미국질병본부, 뉴욕 장로병원 등 미국 내 유수 헬스케어 기관들과 협력할 기회를 얻게 됐다. 눔이.. 2021. 3. 15.
다노_다이어트앱 다노 창업계기 “시장성을 엿봤죠. 다이어트를 희망하는 고객들이 필요로 하는 게 무엇인지 알 수 있는 경험이었어요. 그래서 정범윤 대표에게 제안했어요. 내 경험을 토대로 한 다이어트 관련 사업을 해보는 게 어떻겠느냐고요. 정 대표와는 대학 선후배 사이로 당시 문화콘텐츠 감상 공유 앱‘인투잇’을 함께 만들었는데 수익모델 부재로 6개월 만에 실패하고 있던 차였죠. 다른 아이템이 필요했어요. 수익성에 의문을 제기했지만 가치가 있다고 생각했고 설득 끝에 함께 하게 됐죠.” 페이스북 페이지를 통해 자신감을 얻은 이 대표는 ‘내가 원하는 정보를 검색할 수 있으면 좋겠다’는 네티즌들의 피드백을 받아들여 페이스북 페이지에 없는 기능을 제공하기 위해 앱을 만들어 현재 다노의 모습을 갖추게 됐다. www.hani.co.kr.. 2021. 3. 15.

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